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推拿保健可謂是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)中的一條奇葩，在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有兩千多年的歷史，并在醫(yī)療實(shí)踐中不斷發(fā)展、日臻完善。
推拿保健的作用：
（1）疏通經(jīng)絡(luò).《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō):“經(jīng)絡(luò)不通；病生于不仁，治之以按摩”，說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
（2）調(diào)和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō):“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”.這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意.因?yàn)榘茨褪且匀彳�、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周?chē)茏枇�，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。
（3）提高機(jī)體免疫能力。推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力.
也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò).使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用.
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